쌍둥이 육아Q&A 쌍둥이 수면교육, 분리수면 시기와 정보

Q1. 쌍둥이는 한 침대에 함께 재워야 될까?

Q2. 쌍둥이 분리수면 시기는 언제?

Q3. 따로 재우는 쌍둥이 수면교육은 어떻게?

★ 올바른 #수면교육 Tip까지 쌍둥이 부모님들에게 알기쉽게 설명해 드릴게요.

쌍둥이는 한 침대에 함께 재워야 할까?

Q1. 쌍둥이는 한 침대에 함께 재워야 될까?

쌍둥이 아기들은 태어나서 몇 개월 동안은 한 침대에서 함께 재우는 것이 좋아요.

쌍둥이는 함께 있으면서 서로 간의 긴밀한 결속감을 키워나가게 되며 함께 재우는 아이들은 더 깊은 잠을 자고 행동도 더 얌전해져요.

쌍둥이 분리수면 시기는 언제가 좋을까?

Q2. 쌍둥이 분리 수면 시기는 언제?

6개월에 접어들거나 그전 시기라도 움직임이 많아지기 시작하면 분리 수면을 시도할 수 있어요.

#분리수면목적 서로 개별적인 발달 속도를 배려하기 위한 목적으로 언제라도 아기가 엄마나 쌍둥이 형제와 함께 하기를 원한다면 다시 함께 재우는 것도 좋아요.

따로 재우는 쌍둥이 수면교육은 어떻게?

Q3. 따로 재우는 쌍둥이 수면 교육은 어떻게?

엄마 뱃속에서 함께 성장한 쌍둥이라도 개별적인 애착이 필요해요.

엄마 한 명에 아기가 두 명인 경우 아기 한 명이 필요로 하는 애착이 충분히 충족되기 쉽지 않기 때문에 분리수면, 수면교육은 서두르지 않아야 해요.

쌍둥이 수면교육 KEY POINT!

쌍둥이 수면 교육 KEY POINT

✔ 부모는 아기들에게 일정한 수면리듬을 경험하도록 수면패턴을 마련하기

★ 잠자기 전 신호: 목욕하기, 책 읽어주기 등

✔ 잘 자는 아기와 수면이 일정하지 않은 아기를 개별적으로 보호하기

✔ 먼저 일어나는 아기에게 적절한 활동을 제공하여 생리적 변화에 피드백하기

✔ 쌍둥이와 충분한 애착 경험을 위해 어머니의 체력증진과 가족이 함께 협력하기

다둥이링크 블로그 소개

본 카드뉴스는 두그루아동청소년상담센터 임진영소장님의 감수를 받아 제작되었습니다.

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